Editar refeição

06/08/2026 · 15:00

:

Manga, Palmer, crua

g

181,22 kcal · P 1,03 · C 48,38 · G 0,43

Batata, doce, cozida

g

153,52 kcal · P 1,28 · C 36,84 · G 0,18

Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado

g

328,89 kcal · P 53,85 · C 0,00 · G 10,97

Cenoura, cozida

g

104,52 kcal · P 2,97 · C 23,40 · G 0,76

Cebola, crua

g

39,42 kcal · P 1,71 · C 8,85 · G 0,08

Pimentão, amarelo, cru

g

27,93 kcal · P 1,23 · C 5,96 · G 0,44

Tomate, com semente, cru

g

7,67 kcal · P 0,55 · C 1,57 · G 0,09

kiwi

g

145,00 kcal · P 2,65 · C 35,00 · G 1,10

Totais da refeição

988,16kcal1,45 kg

200,00 kcal acima da meta

Prot65,26gCarbo160,01gGord14,04g

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Manga, Palmer, crua

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181,22 kcal · P 1,03 · C 48,38 · G 0,43

Batata, doce, cozida

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153,52 kcal · P 1,28 · C 36,84 · G 0,18

Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado

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328,89 kcal · P 53,85 · C 0,00 · G 10,97

Cenoura, cozida

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104,52 kcal · P 2,97 · C 23,40 · G 0,76

Cebola, crua

g

39,42 kcal · P 1,71 · C 8,85 · G 0,08

Pimentão, amarelo, cru

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27,93 kcal · P 1,23 · C 5,96 · G 0,44

Tomate, com semente, cru

g

7,67 kcal · P 0,55 · C 1,57 · G 0,09

kiwi

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145,00 kcal · P 2,65 · C 35,00 · G 1,10

Totais da refeição

988,16kcal1,45 kg

200,00 kcal acima da meta

Prot65,26gCarbo160,01gGord14,04g