Editar refeição

08/08/2026 · 15:00

:

Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado

g

438,52 kcal · P 71,80 · C 0,00 · G 14,63

Batata, doce, cozida

g

268,66 kcal · P 2,25 · C 64,48 · G 0,31

Cenoura, cozida

g

104,52 kcal · P 2,97 · C 23,40 · G 0,76

Cebola, crua

g

47,30 kcal · P 2,05 · C 10,62 · G 0,10

Pimentão, amarelo, cru

g

33,51 kcal · P 1,47 · C 7,15 · G 0,52

Kiwi, cru

g

89,49 kcal · P 2,34 · C 20,13 · G 1,10

Manga, Palmer, crua

g

115,98 kcal · P 0,66 · C 30,96 · G 0,28

Totais da refeição

1.097,98kcal1,48 kg

347,50 kcal acima da meta

Prot83,53gCarbo156,75gGord17,69g

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Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado

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438,52 kcal · P 71,80 · C 0,00 · G 14,63

Batata, doce, cozida

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268,66 kcal · P 2,25 · C 64,48 · G 0,31

Cenoura, cozida

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104,52 kcal · P 2,97 · C 23,40 · G 0,76

Cebola, crua

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47,30 kcal · P 2,05 · C 10,62 · G 0,10

Pimentão, amarelo, cru

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33,51 kcal · P 1,47 · C 7,15 · G 0,52

Kiwi, cru

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89,49 kcal · P 2,34 · C 20,13 · G 1,10

Manga, Palmer, crua

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115,98 kcal · P 0,66 · C 30,96 · G 0,28

Totais da refeição

1.097,98kcal1,48 kg

347,50 kcal acima da meta

Prot83,53gCarbo156,75gGord17,69g