Editar refeição

10/08/2026 · 15:00

:

Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado

g

438,52 kcal · P 71,80 · C 0,00 · G 14,63

Batata, doce, cozida

g

309,34 kcal · P 2,59 · C 74,24 · G 0,35

Cenoura, cozida

g

104,52 kcal · P 2,97 · C 23,40 · G 0,76

Cebola, crua

g

19,71 kcal · P 0,86 · C 4,43 · G 0,04

Pimentão, vermelho, cru

g

11,64 kcal · P 0,52 · C 2,73 · G 0,07

Manga, Palmer, crua

g

144,97 kcal · P 0,82 · C 38,70 · G 0,34

Totais da refeição

1.028,70kcal1,25 kg

126,72 kcal acima da meta

Prot79,55gCarbo143,51gGord16,20g

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Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado

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438,52 kcal · P 71,80 · C 0,00 · G 14,63

Batata, doce, cozida

g

309,34 kcal · P 2,59 · C 74,24 · G 0,35

Cenoura, cozida

g

104,52 kcal · P 2,97 · C 23,40 · G 0,76

Cebola, crua

g

19,71 kcal · P 0,86 · C 4,43 · G 0,04

Pimentão, vermelho, cru

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11,64 kcal · P 0,52 · C 2,73 · G 0,07

Manga, Palmer, crua

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144,97 kcal · P 0,82 · C 38,70 · G 0,34

Totais da refeição

1.028,70kcal1,25 kg

126,72 kcal acima da meta

Prot79,55gCarbo143,51gGord16,20g